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BLOG

Le blog de cuisine, yoga et style de vie par Lulo

 

RECETTES DE CUISINE

En collaboration avec l'association Notre Panier Bio, nous proposons chaque mois, une recette avec des ingrédients du panier. Des idées simples, délicieuses et saines pour donner du goût à la vie!

YOGA

Découvrir peu à peu les postures et les mouvements, la respiration, la méditation et la philosophie du yoga, et comment nous pouvons nous en servir pour améliorer notre quotidien.

NUTRITION

Des astuces et des informations utiles pour te soutenir au quotidien sur ton chemin vers l'équilibre alimentaire.

 

Pâtes et salade de catalogne

Avec une botte de chicorée catalogne, préparez ces deux recettes en même temps. Ou gardez les feuilles ou les tiges de la catalogne pour...

Millefeuilles aux légumes d’automne

Ingrédients pour 4 millefeuilles 1 céleri pomme ½ poireau Pour les galettes 200 gr de chou-fleur 40 gr de farine ou fécule (maïs, pomme...

Tajine de potiron et taboulé à la marocaine

Ingrédients pour 4 portions Pour le tajine 1 oignon 1 petit potiron ou une moitié d’un grand 4 tomates 8 pruneaux frais 1 poignée de...

Riz estival et salade de concombre

Ingrédients pour 4 portions Pour la sauce: 3 tomates bien mûres (env. 350g) ½ oignon 1 petit bouquet de coriandre (env. 20g) 2 gousses...

Salade caviar d'aubergines

Ingrédients pour une portion à partager 1 grosse aubergine ou 2 petites 4 cm d’un oignon nouveau 1 petite branche de persil 1 gousse...

Salade de féta chaud à la grecque

Ingrédients pour 4 portions 8 tranches de pain 200 g de fromage féta 4 cs de miel liquide (de thym, d’acacia, ou autre) 8 cerneaux de...

Antipasti d'asperges

Ingrédients pour 4 petites portions 12 asperges vertes 1 oignon nouveau 2-3 radis 3-4 pommes de terre 1 grande carotte coupée en bâtons...

Jus de légumes pressé et crackers aux fibres

Jus pressé à l'extracteur Un extracteur est utilisé pour presser les légumes afin de séparer le jus de la fibre. Ingrédients pour environ...

Röstis de carottes aux pommes

Recette pour 1 rösti moyen (poêle d’environ 20 cm) Ingrédients 4 carottes 4 pommes de terre 1 pomme (ou poire) 50 g de fromage Mont Vully...

Burgers de fin d’été

Ingrédients pour 4 burgers Pour la sauce verte 200 gr haricots verts cuits 1 gousse d’ail 20 gr coriandre (ou autre herbe) 4 cs huile...

Ma recette de Gazpacho

Pour 4 petites portions 500 gr tomates 150 gr concombres 1 cs oignons nouveaux 3 cs huile d’olive 3 cs huile de colza 1/2 cc sel 1/2 cc...

Faut-il pratiquer du yoga tous les jours ?

Une question qu’on me pose souvent. Pas facile à répondre, car oui et non... J’ai envie de dire oui, on va pratiquer du yoga tous les...

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