SÉJOURS DE BIEN-ÊTRE
Prendre du temps pour soi et se ressourcer
POUR SE RECONNECTER AVEC SOI-MÊME ET AVEC LA NATURE
Que ce soit à la montagne ou au bord d'un lac, en hiver ou en été, le temps d'un week-end ou toute une semaine, ces escapades de yoga et bien-être sont l'opportunité idéale pour se déconnecter du quotidien, rencontrer des personnes qui partagent nos intérêts, prendre le temps pour travailler sur soi et découvrir ou approfondir les pratiques de yoga et les conseils de nutrition et bien-être.
"Perso, après chaque retraite de yoga que j'ai fait, j'ai pu remettre en ordre mes priorités, approfondir ma pratique et retourner dans la "vie normale" avec le plein d'énergie et de motivation!
C'est pourquoi j'ai envie de te proposer cette expérience unique! "
- Ilse, ta prof de yoga
LES 7 RAISONS POUR FAIRE UN SÉJOUR DE BIEN-ÊTRE!
Parce que c'est trop bien ! sérieux, tu verras, c'est une super expérience !
Parce que tu auras le temps et l'espace pour réfléchir et te reconnecter avec toi-même !
Parce que tu vas pouvoir te reposer, te déconnecter et te ressourcer !
Parce qu'avec 2 séances de yoga par jour, tu pourras t'initier au yoga ou approfondir ta pratique !
Parce que tu vas découvrir quelques habitudes pour un mode de vie plus sain !
Parce que tu vas rencontrer des gens super sympas !
Parce que tu vas très très bien manger !
RETRAITE DE YOGA ET BIEN-ÊTRE
27.06 - 1.07 2021
SCHWEIBENALP, BRIENZ
Témoignages des participantes ...
"J'ai bcp aimé nos méditations dans la nature. Il n'y a rien que je n'aie pas aimé."
"J'aime bien la façon dont tu donnes les cours. C'est facile de te suivre et d'adapter nos mouvements."
"Ilse est attentive aux besoins de chacune, elle prend le temps de bien nous expliquer les positions."
"Dans des moments de stress je repense à la retraite et j essaie de refaire les exercices."
RETRAITE DE YOGA ET BIEN-ÊTRE
8-11 AVRIL 2021
CHÂTEAU-D'OEX
Témoignages des participantes ...
"J'adore la façon dont tu enseignes."
"J'ai beaucoup aimé les différents cours de yoga à différents moments de la journée."
"Merci pour l'effort pour nous proposer un super week-end."
"Cette retraite à répondu à mes attentes de pratique de yoga et déconnexion du quotidien. J'ai beaucoup apprécié les compléments sur la nutrition et le partage avec les autres participantes. Merci beaucoup! Je participerai avec plaisir à une prochaine retraite."
"J’AI ADORÉ LA COMBINAISON D'ATELIERS DE CUISINE ET DE YOGA, ÇA FAISAIT UN BON PACKAGE BIEN-ÊTRE."
- participante à la retraite d'avril 2021