YOGA À FRIBOURG ET BULLE
Le Yoga est une pratique physique, énergétique et méditative pour purifier et renforcer corps et esprit. Elle nous aide à trouver le calme et la joie dans le silence de notre mental, dans le confort de notre corps, dans notre être profond.
Marion, participante aux cours open air, été 2021
« J'ai vraiment aimé tes cours! Si j'habitais en ville de Fribourg je m'inscrirais directement! J'espère bientôt pouvoir revenir. »
LE YOGA: UNE PRATIQUE HOLISTIQUE POUR TOUTES ET TOUS
Grâce aux accompagnements de Lulo, tu peux découvrir la pratique du yoga en toute sécurité. Viens te reconnecter avec toi-même, étirer et renforcer le corps et calmer le mental.
SÉANCES DE PRATIQUE HEBDOMADAIRES
Des séances en petits groupes pour recevoir toutes les explications, les corrections et l'attention nécessaires.
Des pratiques douces ou dynamiques, le matin ou le soir, chacun.e trouvera son bonheur!
SESSION D'HIVER
> dès le 10 janvier
> lundis et mardis soirs à Fribourg
> jeudis soirs à Bulle
COACHING D'INTRODUCTION À L'ASHTANGA VINYASA YOGA
Si tu te sens débutant.e dans le yoga ou que tu aimerais faire un rappel des bases et bien comprendre les principes de la pratique, cet atelier est pour toi!
C'est l'occasion de découvrir, comprendre et établir une pratique personnelle autonome et bienveillante, basée sur la première série d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec des adaptations personnalisées.
PROCHAINE SESSION
> janvier ou février 2022 (dès 3 inscrits)
ACCOMPAGNEMENT PRIVÉ ET SUR MESURE
Idéal pour profiter d’un accompagnement entièrement sur mesure selon les thèmes d’intérêt, les objectifs et les disponibilités de chacun.e. Quoi de mieux que d'apprendre à son rythme et rester flexible sur les horaires ?
Selon vos besoins, le coaching peut se faire à au studio, à domicile (sur Fribourg) ou online.
Tarifs : à convenir selon la durée, le nombre de participant.e.s et l'emplacement.
Si tu n'es pas sûre de ce qu'il te faut, écris-moi et nous regarderons ensemble!
LIEUX
Les séances hebdomadaires de yoga, ainsi que les séances privées, ont lieu à Fribourg ou à Bulle, à différentes endroits selon les jours.