(RE)TROUVER L'ÉQUILIBRE GRÂCE AU YOGA ET À LA NUTRITION
Bienvenu.e.s dans l’univers LULO !
J'aide les personnes comme toi, à se reconnecter avec elles-mêmes, rééquilibrer leur style de vie et transformer leurs habitudes pour retrouver plus de vitalité et de bien-être au quotidien!
Et cela, grâce à une pratique de yoga et à une alimentation 100% adaptées à tes capacités et tes besoins!
Comment ?
Avec des cours en groupe hebdomadaires de yoga, des retraites de yoga et bien-être, des ateliers sur mesure et des accompagnements individuels.
Avec une approche holistique et structurée et un suivi bienveillant et personnalisé, nous allons comprendre ensemble tes blocages et tes ressources. Je vais t'aider à devenir autonome et démarrer un changement d'habitudes durable!
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cuisine · nutrition · yoga
1 jour ou 1 semaine pour partir, prendre du temps pour soi et se ressourcer.
Pour pratiquer en petits groupes, des cours hebdomadaires et des ateliers pour tous.
Pour découvrir le yoga à son rythme depuis chez soi.
Des moments de partage autour de la nutrition et de la cuisine saine et gourmande.
Du soutien et un suivi sur mesure pour t'aider à rééquilibrer ton style de vie et transformer tes habitudes.
SALUT, MOI C'EST ILSE !
Je suis passionnée par la recherche d'équilibre à travers le yoga et l'alimentation.
Nutritionniste diplômée, praticienne de yoga depuis 5 ans et passionnée de la cuisine saine et gourmande, je me suis donnée une mission: t'accompagner sur ton propre chemin de développement personnel pour t'aider à te reconnecter avec toi même et à rééquilibrer ton style de vie.
Viens explorer avec moi les bienfaits du yoga et de la nutrition, deux pratiques holistiques qui ont changé ma vie et bientôt la tienne!
ILS EN PARLENT
"... ni thérapeute ni gouru. Elle aspire à l'harmonie. Comme beaucoup, elle l'a trouvé dans l'Ashtanga Vinyasa Yoga. ... Ses pratiques, elle les cultivait pour elle, jusqu'à ce que le Covid-19 balaie les frontières des certitudes..."
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