Yoga restauratif, Pranayama et méditation pour la Nouvelle lune

Cours spécial lors de la Nouvelle lune avec une pratique douce pour mobiliser le corps, puis des exercices de Pranayama (respiration) et de méditation, et enfin une longue pratique de Yoga Restauratif et de Yoga Nidra pour se relaxer. Nous allons également poser nos intentions pour la rentrée. 35.-