Cours de yoga guidé : Ashtanga Vinyasa Yoga & Pranayama

Ce cours est guidé dans un rythme soutenu. C'est idéal pour des personnes ayant déjà pratiqué un peu du yoga désirant d'approfondir leur pratique de postures et d'enchainements. Une pratique de Pranayama est aussi guidée, idéale pour initié.e.s et débutant.e.s. Enfin, une longue relaxation.