Initiation au Pranayama : la respiration du yoga

Pranayama, ou contrôle du souffle, est l’un des piliers de la pratique du Yoga. Grâce à des exercices et des techniques de respiration, nous essayons d’agir sur le Prana, force vitale ou énergie. Apprenez à gérer le stress et les émotions en douceur. > Entrée libre, inscription obligatoire