Atelier Ashtanga Vinyasa Yoga et Pranayama

Longue pratique guidée d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Approfondissement sur les Salutations au soleil, ses postures et ses transitions, qui constituent la base de la pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga. Une pratique de Pranayama guidée et accompagnée de quelques explications théoriques.