top of page

Tarte flambée estivale




Ingrédients pour 2 tartes


  • 2 pâtes prêtes pour flammekueche

  • 250 g de crème fraîche (ou substitut végétal)

  • 1 courgette ou 2 petites courgettes (verte et jaune)

  • 1 oignon nouveau ou oignon rouge

  • 10 tomates cerises

  • pesto

 

Pour un bocal de pesto

  • 80 g de basilic (sans des grosses tiges)

  • 40 g de graines de tournesol

  • 40 g de fromage parmesan

  • 1/2 tasse d’huile d’olive

  • 1/4 de cc de sel


Instructions

  1. Préchauffer le four à 250°C

  2. Préparer le pesto. Laver les graines et les laisser tremper dans de l’eau pendant 10 min. Enlever les grosses tiges de basilic. Râper le parmesan. Rincer les graines. Dans un mixeur, réduire en purée les graines avec l’huile d’olive, puis ajouter le basilic et enfin le fromage et le sel.

  3. Laver et râper les courgettes. Découper en fines lamelles l’oignon et découper en 4 les tomates.

  4. Étaler les pâtes sur une planche et tartiner la crème par-dessus. Répartir les courgettes râpées et les oignons sur les pâtes. Enfourner la première tarte à 250°C pendant 6-8 min.

  5. Sortir la tarte du four, disposer par-dessus les tomates, le pesto et du poivre. Découper et servir. Répéter avec la deuxième tarte.





 

Recette imaginée par Lulo pour Notre Panier Bio

août 2024


 

POUR RECEVOIR DES RECETTES, DES ASTUCES BIEN-ÊTRE ET DES OFFRES, REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ LULO!



Comments


bottom of page