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Atelier : Hygiène de vie, stress et sommeil & Yoga pour la phase mentruelle du cycle
dim. 08 févr.
|Fribourg
Apprenez à créer un environnement propice au bien-être durant vos menstruations et optimisez votre récupération. Explorez la pratique de yoga (postures, mouvement, respiration, méditation) et ses bienfaits, tout au long du cycle menstruel et surtout lors de la phase menstruelle.
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